Herzlich Willkommen

Aktiv Training ist auf gesundheitsorientiertes und präventives Kraft- und Ausdauertraining spezialisiert und bietet Ihnen die Möglichkeit, auf den besten Traingsgeräten von MedX, Nautilus und LifeFitness zu trainieren.

Mit den MedX-Exercise Geräten erfüllen wir alle Bedingungen, die für ein hochwertiges aber sicheres, progressives Krafttraining Voraussetzung sind. Vereinbaren Sie telefonisch oder per Mail einen Termin für Ihr Probetraining. Wir freuen uns auf Sie.

Gesundheit ist nicht alles aber ohne Gesundheit ist alles nichts.

Öffnungszeiten

Montag – Freitag
8:00 – 21:30 Uhr

Samstag – Sonntag
9:00 – 17:00 Uhr

SPORT HÄLT WÄNDE DER ARTERIEN GLATT

Wer sich fit hält, senkt das Risiko für verschiedene Erkrankungen von Herz und Kreislauf. Ein wichtiger Vorteil liegt offenbar darin, dass die innere Wand der Arterien glatter bleibt. So sinkt die Gefahr, dass sich dort Gerinnsel festsetzen. Das haben Untersuchungen an der Halsschlagader bei über hundert Personen gezeigt. Dagegen waren in der Dicke der Arterienwände, die als Mass für die Verkalkung gilt, keine Unterschiede zwischen sportlich Aktiven und Bewegungsmuffeln zu sehen.

  • Ich schätze sehr die freundliche und familiäre Atmosphäre und trainiere seit Jahren und bin vom effizienten und schonenden Muskeltraining überzeugt. In Kombination mit Aus- dauertraining, erziele ich für mich ein optimales Ergebnis.

    Warum trainiere ich im Aktiv Training